3 de out. de 2013
Vantagens de Emagrecer
Então, como já tinha falado, ontem fui na academia me informar, e acabei fechando o pacote de um ano na academia. E comecei a malhar ontem mesmo. Foi bem tranquilo, 20 minutos de esteira, musculação e abdominal.
Hojé é dia de patinação, e depois musculação. Quero dar um gás pra ir pra viagem bem gatcheena (sqn). kkkk
E como prometi ontem, a primeira tarefa do livro Pense Magro (super vale a pena comprar), é fazer um cartão com as vantagens de emagrecer, carregar ele sempre, e ler sempre ele pelo menos 2x por dia, ou quando bater aquela necessidade de comer ou jogar tudo pro alto. Vou colocar a minha listinha.
# Vantagens de Emagrecer
* Me sentir bonita
* Achar roupas em qualquer lugar (adoro as baby looks de personagens da Renner e C&A, mas ficam apertadas :[ )
* Sair nas fotos sem papada, bochechão e bração.
* Vou ser mais auto-confiante
* Não precisarei colocar algo na frente da barriga (bolsa/ casaco...) quando sentar.
* Vou me abaixar sem fazer esforço, porque a barriga não atrapalhará
* Subir uma lomba e não ficar ofegante
* Receber mais elogios
* Ficar de biquíni sem me constranger
* Não ficar com as coxas machucadas quando usar vestido (por machucarem uma na outra)
* Comprar uma bota cano alto que feche na minha panturrilha
* Comprar o cinto que eu gostar
* Conseguir amarrar o casaco na barriga
* Abraçar os joelhos (alongamento) sem fazer força pra segurar as mãos
* Parecer mais nova
* Usar sapato de salto sem dor
Eu sempre levo os meus cartões dentro da carteira, e quando lembro de mais alguma coisa, acrescento. Acho que é uma coisa legal pra gente ter sempre junto. Dá um ânimo quando estamos pra baixo.
Beijo
Hojé é dia de patinação, e depois musculação. Quero dar um gás pra ir pra viagem bem gatcheena (sqn). kkkk
E como prometi ontem, a primeira tarefa do livro Pense Magro (super vale a pena comprar), é fazer um cartão com as vantagens de emagrecer, carregar ele sempre, e ler sempre ele pelo menos 2x por dia, ou quando bater aquela necessidade de comer ou jogar tudo pro alto. Vou colocar a minha listinha.
# Vantagens de Emagrecer
* Me sentir bonita
* Achar roupas em qualquer lugar (adoro as baby looks de personagens da Renner e C&A, mas ficam apertadas :[ )
* Sair nas fotos sem papada, bochechão e bração.
* Vou ser mais auto-confiante
* Não precisarei colocar algo na frente da barriga (bolsa/ casaco...) quando sentar.
* Vou me abaixar sem fazer esforço, porque a barriga não atrapalhará
* Subir uma lomba e não ficar ofegante
* Receber mais elogios
* Ficar de biquíni sem me constranger
* Não ficar com as coxas machucadas quando usar vestido (por machucarem uma na outra)
* Comprar uma bota cano alto que feche na minha panturrilha
* Comprar o cinto que eu gostar
* Conseguir amarrar o casaco na barriga
* Abraçar os joelhos (alongamento) sem fazer força pra segurar as mãos
* Parecer mais nova
* Usar sapato de salto sem dor
Eu sempre levo os meus cartões dentro da carteira, e quando lembro de mais alguma coisa, acrescento. Acho que é uma coisa legal pra gente ter sempre junto. Dá um ânimo quando estamos pra baixo.
Beijo
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